Ein Leben ohne Migräne war für mich unvorstellbar. Ich mache das Training nun schon seit zwei Wochen & bin begeistert! Schon nach wenigen Tagen fühlte ich mich fitter und hatte über den Tag mehr Energie, konnte nachts schneller einschlafen und wachte morgens mit einem klaren Kopf auf. Die erste Migräneattacke konnte ich mit Hilfe der Übungen schnell abwehren, was mir bislang leider nie gelungen ist. Ich bin froh dieses Training ausprobiert zu haben. 3x5 Minuten Training am Tag, die mir 100% mehr Lebensqualität bringen! Danke an das heyvie Team für eure Hilfe!

Seit mehr als 15 Jahren gehören immer wieder aufkehrende Kopf- und Nackenschmerzen zu meinem Leben. Fast jeden Morgen wache ich mit einem verspannten Nacken auf, der später über den Tag zu Kopfschmerzen führt. Fast jede Woche nehme ich deswegen Schmerzmittel. Seit ich die Übungen von hayv mehrmals täglich seit ca. 1 Monat mache, ist die Häufigkeit der Kopf- und Nackenschmerzen deutlich gesunken und meistens kann ich mich gar nicht mehr daran erinnern, wie lange die letzten Schmerzen her sind. Durch die Übungen hat sich definitiv mein Leben verändert. Da ich ein aktiver Mensch bin, ist es umso schöner zu merken, dass ich mich wieder mehr auf meinen Körper verlassen kann. Ich kann jedem, der chronische Schmerzen hat wirklich empfehlen, mit Marius und Hady in Kontakt zu treten und mit simplen Übungen seinem Körper etwas Gutes zu tun.

Mal eben nach dem Ladegerät gebückt, war es passiert und ich lag 2 Wochen mit einem Hexenschuss lahm. Im nächsten Halbjahr kam immer wieder ein ziehender Schmerz im unteren Rücken, der mich beim Sport und im restlichen Alltag einschränkte. Yoga verschaffte immer nur kurzzeitig Abhilfe, wirklich frei von Schmerz war ich damit aber nicht lang. Hady und Marius sind in meinem linkedIn-Feed aufgetaucht und ich wollte den ungewöhnlichen Ansatz zur Schmerzbekämpfung ausprobieren. Gesagt getan - ein Telefonat und 2 Wochen kürzester Übungen später bin ich wieder an der Boulderwand und auf dem Rennrad unterwegs. Und das mit größerer Beweglichkeit und immer wieder auftretendem Aha-Effekt.